Статья о том, как важно беречь себя и свои чувства. Автор рассказывает о том, как она раньше не могла принимать эти слова, но теперь они стали для нее напоминанием о том, что она должна заботиться о себе. Описывает несколько ситуаций, когда нужно беречь себя и говорить 'нет' другим людям, чтобы сохранить свою эмоциональную и психологическую стабильность.
# Саморазвитие
В статье приводятся цитаты С. Н. Лазарева о том, как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье. Автор утверждает, что любое заболевание тормозит развивающуюся в душе агрессию, а истинная причина наркомании и алкоголизма - это пониженный уровень любви в душе. Основной совет автора - никогда не предъявлять претензий ни к кому и ни к чему, так как это может привести к разрушению здоровья.